Liberty Burn 社交与健身完美结合的训练课程

Liberty Social Club

      专为上海精英人群身心健康而打造的融运动与社交于一体的高端俱乐部

您是否也遇到这些问题？

健身房氛围不好，人群素质参差不齐

平时工作忙很少接触到同层次的朋友

做燃脂运动缺乏专业指导效果不好

想认识有相同兴趣的朋友没途径

来参加Liberty Burn高强度训练课程，为您带来社交和健身完美结合的新体验！

课程介绍：

           Liberty Burn课程是由Liberty Social Club 根据多年的一线运动训练经验组织中外专家团队自主研发的团体运动课程。课程研发结合了风靡欧美的HIIT、功能性训练、CrossFit、Bootcamp等训练方式，根据运动专家多年训练数据分析得出的有氧和无氧运动交替最佳时间和强度，让人体的各项机能进行交替锻炼，使您通过科学的方式，保证最佳的运动效果。每节课60分钟的燃脂训练，将至少燃烧450卡路里，同时还能增加肌肉，明显的降低体脂率。同时Liberty打破常规，融合趣味游戏和创意竞赛等，教练带你真真正正的“玩”出好身材~我们还进一步的开发新的训练模式，能让您在快乐健康健身的同时结交新朋友，共同享受健身所带来的乐趣！

Liberty Burn 高强度训练课程体验价：79元

快来加入liberty Social Club，上海的精英青年都在这里等你

活动时间：10月16号 周三晚7：30—8：30

活动地点：上海市静安区北京西路1277号wework三层

   注意事项

1. 请着适合贴身的运动服饰，避免衣服宽松造成对动作的影响。建议穿戴健身手套并自带毛巾。

2. 在运动两小时前可食用少量食物，避免因为体力活动而导致的功能紊乱。进食后两小时内不要进行运动。

3. 在开始前请告知教练这是否是您第一次参加高强度训练课程，是否有任何的身体不适或伤病。课程中如有任何不适请及时告知教练且寻求帮助。

​关于Liberty Social Club

Liberty Social Club 是一家以运动为切入口的社交俱乐部，专注服务于上海高价值青年精英。俱乐部秉承着“全方面塑造身心健康，多层次提高质量社交”的理念，为都市精英青年提供了融健身、旅游、线下主题活动等为一体的高质量社交俱乐部。Liberty资深健身教练自主研发的以趣味性和互动性为主的团体运动训练帮助客户高速燃脂，同时塑性增肌。 定时举办新鲜刺激的运动旅行项目，为客户带来跟深层次的社交体验。还有以品牌风格发展出的运动相关产品可供购买。关于健康生活方式的各类线下社交活动也正如火如荼的在开展。Liberty不仅致力于帮助客户之间建立高质量社交，通过旅行以及线下活动加深社交程度，而且还会同时辅助客户养成规律的运动习惯。迎着未来多行业融合的趋势，Liberty将健身、旅游、社交、融为一体，为客户提供多样化、专业化的运动社交服务是Liberty一直所追寻目标！