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掌控精华

1、人生失控源于——生活失衡

2、掌控精力是为了——让你的一天有充沛精力工作学习，有能力享受休闲，有体力应对身体突发状况

3、太极跑为什么能让不跑步的人，学习了两次后就有心劲，在一个月时间里，不喘不累轻松跑步40公里以上？

4、怎样只改变吃饭、喝水的方法、顺序就能精力旺盛，赿来赿瘦？

分享嘉宾：郝一波

樊登读书会西安俏林阁授权点负责人

习练太极拳19年（中国武术六段）

太极跑践行者、推广者

临床医学专业，国际注册营养师

自由媒体人

曾任陕西电视台节目主持人八年

俏林阁书院

‌你有多久没有读完一本书？

明明读过的一本书，再拿起来却形同陌路！

"困（惑）而不学"，"学而不（会）用"，成了这个越来越碎片化时代的通病。

樊登读书会授权点——西安俏林阁书院

陪你打通"学"与"习"的障碍。

让你"每场分享会拿走一个用的上的知识点"，

"每个月陪你养成一个好习惯"

西安俏林阁书院位于，西安东二环胡家庙地铁口万和城商业中心，一个闹中取静的书院，用温和而坚定的氛围陪你一起读书、分享、交流、践行……

活动流程

14:00/扫码签到入场

14:30/活动开始，来宾自我介绍

15.00/分享嘉宾做主题分享

15:40/来宾分享讨论

15:50/合影留念

16:00/活动结束

交通信息：

1、地铁3号线胡家庙站A口出，即到。

2、长缨西路、东二环均有万和城停车场入口

3、公交（胡家庙站）：二环1号线、二环2号线、912、904、719、717、622、49、48、47、410、402、315、28、289、286、27、256、245、243、227、20、209、191、181路

注意事项

1,进入俏林阁书院请勿吸烟，

请勿大声喧哗、随意走动。

2,请勿带领15岁以下孩童。

3,分享会期间请将手机调至静音或震动。

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