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Liberty social club

专为上海青年精英打造的运动社交俱乐部

您是否有遇到这些问题？

参加过的团体训练课程太无趣，无法坚持健身

想认识更多高质量的朋友没途径也没时间

工作和生活压力过大却无处发泄

来参加“Liberty Burn”高强度训练课程，为您带来社交和健身完美结合的新体验！

课程介绍：

           Liberty Burn同时结合了趣味性和训练强度，由具有多年的运动训练经验的专家团队自主研发。结合了风靡欧美的HIIT、功能性训练、CrossFit、Bootcamp等，根据专业的训练数据分析得出有氧和无氧运动交替的最佳时间和强度，使您通过科学的方式，保证最有效的运动效果。

每节60分钟的燃脂训练，将至少燃烧450卡路里，同时增加肌肉，明显的降低体脂率。同时，Liberty打破常规，融合趣味游戏和创意竞赛等，教练带你真真正正的“玩”出好身材！希望大家在快乐健身的同时结交新朋友，共同享受健身所带来的乐趣！

快来加入liberty Social Club，上海的精英青年都在这里等你

活动时间：10月26号 周六下午14：00—15：00

活动地点：襄阳南路500号巴黎时韵31楼

活动场地

关于Liberty Social Club 

Liberty Social Club 是一家以运动为切入口的社交俱乐部，专注服务于上海高价值青年精英。俱乐部秉承着“全方面塑造身心健康，多层次提高社交质量”的理念，为都市青年提供了融健身、旅行、线下主题活动等为一体的社交类产品。Liberty自主研发了以趣味性和互动性为主的团体运动训练，帮助客户高速燃脂，同时塑性增肌。定时举办新鲜刺激的运动旅行项目，为客户带来更深层次的社交体验。关于健康生活方式的各类线下社交活动也正如火如荼的在开展。Liberty不仅致力于帮助客户之间建立高质量的深度社交关系，同时会辅助客户养成规律的运动习惯。迎着未来多行业融合的趋势，Liberty将健身、旅游、社交、融为一体，为客户提供多样化、专业化的运动社交服务是Liberty一直所追寻目标。

   注意事项

1. 请着适合贴身的运动服饰，避免衣服宽松造成对动作的影响。建议穿戴健身手套并自带毛巾

2. 在运动两小时前可食用少量食物，避免因为体力活动而导致的功能紊乱。进食后两小时内不要进行运动。

3. 在开始前请告知教练这是否是您第一次参加高强度训练课程，是否有任何的身体不适或伤病。课程中如有任何不适请及时告知教练且寻求帮助