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你是否有过这样的困惑：一天工作之后只想瘫在床上，连和家人说话的力气都没有？工作日拼命加班，周末除了在家补觉哪儿也不想去？运动健身不仅没瘦，反倒胖了？忍饥挨饿地节食，只瘦了一点点，却把身体搞垮了……你一定想摆脱这种对身体“失控”的感觉，别急！此期沙龙带你从运动、饮食、休息和心态四个维度全面做好“精力管理”，让你掌控身体，从此开启不焦虑、不疲惫的人生！

樊登读书APP是一个帮助你利用碎片化的时间（如：晚饭后、睡觉前、上下班路上、机场候机时、高铁上等）快速有效阅读的平台，樊登读书是致力于帮助国人养成阅读习惯，倡导全民阅读的践行者。樊登读书的核心产品是形式多样的精华解读书摘，书摘是一本书籍核心内容的精华提炼，以图文帖、音频、视频等多种形式在多个平台上进行分享传播。这些可以帮助您用30-40分钟的时间快速吸收一本书的精华内容，让那些原本没有时间或者没有机会的人每年吸收50本好书。

〖樊登读书•辛集授权点〗为喜欢读书、热爱分享的朋友们提供城市线下交流、分享的平台，用读书，分享，对话连接你、我、他……樊登书店•辛集授权点能够满足我们多样化的需求，它将成为一个城市的文化符号，通过对话，交流，合作实现社区生活的重构与城市资源的链接。这里有友谊有温情有互助有成长，还有生活的烟火味道。

樊登读书-辛集授权点第57期

【分享时间】

2019年7月23日（周二） 15：30-16：30

【分享流程】

沙龙对话分享-互动-合影留念

【分享地点】

 辛集市千禧广场元和养生三楼“福道书院”

【特别注明】

此期沙龙面向爱读书的市民/书友

【沙龙热线】
丁会长：18032755743
杨院长：15830984486

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