潜星人俱乐部6月23日和6月24日在成都开展两期(每期6名学员,一期时间为一天)AIDA一星自由潜水课程
带你学会一种新的与大海相处的方式!
本次培训场地会在成都浩海立方海洋馆!
在海洋馆里,你可以跟海龟同游和鲸鲨同窗,还有机会欣赏美人鱼表演!
AIDA(International Association for Development of Apnea) 创立于1992年
AIDA是一个专业的全球认可的自由潜水协会,是国际自由潜水竞赛和规则制定的的组织者。
AIDA自由潜水不同级别如下:
AIDA一星自由潜水员
AIDA二星自由潜水员
AIDA三星自由潜水员
AIDA四星自由潜水员
ADIA泳池自由潜教练
AIDA自由潜教练
AIDA大师级自由潜教练
AIDA教练训练官
Q&A问答环节:
1. 什么是自由潜水?
自由潜水是指只用自身肺容量,闭气尽量潜入深海的潜水运动。它可以粗略分为以自我探索、拍美照、和鱼群共游、渔猎等为目的的休闲自由潜水,和挑战人类身体极限的竞技自由潜水。自由潜水技术有时候也被用来进行海洋生物研究。
2. 自由潜水危险么?
好多人一看见“自由潜水”这几个字就直接把这件事划为危险作死的极限运动了。我们自由潜水员们表示十个承受不起。其实相对于其他的户外运动而言,自由潜水的安全性是相对较高的。因为在这项运动中,几乎没有额外的不可控因素(如装备故障或他人行为等自己无法掌控的因素),而且自由潜水员们大部分都是对自己的生命安全十分负责的靠谱人群。
当然,任何运动,包括跑步,都有一定的危险性。所以你需要通过正规课程,比如潜星人的课程,学习自由潜水知识,并严格执行学习到的潜水技巧和准则。这样,自由潜水对于你来说就会是一个相当安全的活动,甚至,它将会成为你生活的重要组成部分。
3. 经常闭气会不会傻?
不会。近期一份针对多位自由潜水运动员及资深教练的研究显示,他们的身体并未因为闭气而产生任何损伤。如果觉得自己变傻了,那说明你可能真的傻,这个锅闭气可不背。所以请放心大胆的闭气,你并不会变得更傻。
4. 我闭气20秒就感觉要死了,会不会很难学会自由潜水?
很多人觉得自己闭气时间短多半都是心理原因,和错误的呼吸方式。课程中我们将会教你有关呼吸和闭气的理论知识,带你进行正确的放松、全呼吸、闭气和恢复呼吸。普通人经过适当的训练,都可以安全地达到闭气2-3分钟的成绩。而2-3分钟已经足够享受自由潜水的大部分美好了。
5. 基础课程1天就可以学会吗?
基础自由潜水的课程分为理论教学和水下课程两部分。其中理论教学将会从你成功报名之后立即开始,我们会有你报名的课程当天执教的教练对重要的技巧进行线上的预习、教学,和答疑,以确保课程当天的教学效果。课程当天将会快速梳理一遍理论知识后,上午和下午分别进行两次水下练习。此外课程的最后还会包含水下拍摄的时间,给你提供刷爆朋友圈的素材!当然,自由潜水也是一项熟能生巧的运动,课程后的练习也是同等重要的。
6. 什么样的人不能学习自由潜水?
几乎任何人都可以学习自由潜水。性别不限、性取向不限、身材不限(真的)。理论上,学习自由潜水也没有年龄上限,只要你年满18岁(如果你未满18岁,请记得获得父母的许可再来上课哟),并且没有下列任何一项健康问题,你就可以学习自由潜水。